Kinh nghiệm đạp xe cung đường Hà nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu

Nếu bạn muốn có những trải nghiệm mới độc đáo, khám phá và chinh phục thì phượt trên cung đường Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu bằng xe đạp là một hành trình lý tưởng để bạn thử sức. Bài viết dưới đây Wetrek xin chia sẻ đến bạn kinh nghiệm đạp xe cung đường Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu chi tiết từ A-Z để bạn có một chuyến trải nghiệm thú vị.

Đặc điểm tuyến đường Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu

Quãng đường đi bằng xe đạp từ Hà Nội đến Mai Châu khoảng 140km đường với đèo cao vực sâu để bạn thử sức giới hạn thể lực, song song đó bạn có thể chiêm ngưỡng cảnh đẹp thiên nhiên hai bên đường với cách nhìn mới so với đi phượt bằng xe máy hay xe ô tô. Khoảng thời gian cần thiết để bạn đến Mai Châu với xe đạp là 2 ngày. 

Để đi từ Hà Nội  đến được Mai Châu bằng xe đạp  bạn đạp xe theo tuyến đường Nguyễn Trãi  - Quang Trung - Ba La - Chúc Sơn - Xuân Mai của Hà Tây cũ, sau đó đi qua các huyện Lương Sơn - Kỳ Sơn - thành phố Hòa Bình với Hồ Hòa Bình nổi tiếng - Cao Phong - Tân Lạc rồi tiếp tục đi qua Đèo Thung Khe đến ngã ba Tòng Đậu là tới thị trấn Mai Châu. Chú ý khi di chuyển tới Thung Khe ở đây có nhiều đèo dốc và khúc cua bị che tầm nhìn vì vậy bạn nên đạp xe chậm và quan sát kỹ để đảm bảo an toàn.

Đạp xe cung đường Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu là một thử thách thú vị cho bạn

Cách lựa chọn loại xe đạp và phụ kiện phù hợp

Việc lựa chọn loại xe đạp và phụ kiện phù hợp là yếu tố quan trọng để giúp bạn chinh phục được hành trình từ Hà Nội đến Mai Châu an toàn thuận lợi. Bạn nên chọn cho mình loại xe đạp đi phượt  chuyên dụng phù hợp các chuyến đi đường dài, đặc điểm loại xe này có ba gác và khung sườn chắc chắn giúp bạn mang vác được nhiều đồ, lốp xe và ruột xe dày để tránh những trường hợp xe bị thủng lốp, ngoài ra dòng xe này có thể đi được nhiều loại địa hình và chịu được trọng tải cao. Khoảng cách tâm giữa với bánh trước xe đạp và bánh sau lớn giúp người ngồi thoải mái khi lái, ngoài ra trên xe có nhiều vị trí để bạn có thể lắp thêm các phụ kiện cần thiết giúp mang thêm đồ đạcj, phần vỏ bánh và ruột bánh xe đạp đi phượt có khả năng di chuyển trên đoạn đường gồ ghề không bằng phẳng. Một sản phẩm bạn có thể mua là Xe đạp TRIACE-S108 với kích thước khung 700C x 46/49/52cm, toàn thân được làm bằng hợp kim nhôm Alumium cao cấp chắc chắn và hộp số 8 cấp cho phép bạn điều chỉnh tốc độ và lực đạp để vượt qua những cung đường dốc cao một cách dễ dàng.

Các loại phụ kiện không thể thiếu khi đi xe đạp đi phượt trên cung đường Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu đó là: 

- Mũ bảo hiểm xe đạp và kính mắt đi xe đạp: Mũ bảo hiểm xe đạp giúp bảo hộ phần đầu trong quá trình di chuyển, kính đi xe đạp giúp bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn, nắng gió trong hành trình di chuyển. Bạn có thể mua mũ bảo hiểm xe đạp GIRO LIVESTRONG - 5092 với 2 màu đỏ và đen trên website của WeTrek với giá chỉ 850.000 đ. - Chuông xe đạp: Chuông xe đạp rất cần thiết giúp cảnh báo mọi người khi bạn đi vào những cung đường khuất tầm nhìn, những khu vực đông người.- Đèn xe đạp: Đây là phụ kiện không thể thiếu giúp bạn soi sáng  khi di chuyển tới các khu vực tối, hay đi vào khoảng thời gian gần chiều tối, ngoài ra đèn xe đạp còn có thể làm đèn cảnh báo tín hiệu với các phương tiện khác.- Gương chiếu hậu xe đạp: Giúp bạn dễ dàng quan sát xung quanh đảm bảo an toàn khi qua đường.Ngoài ra xe đạp đi phượt của bạn có thể trang bị thêm phụ kiện chắn bùn, khóa xe, bơm xe đạp, bình nước xe đạp, bộ dụng cụ sửa xe đạp...cũng rất quan trọng và cần thiết.

Trang phục đi xe đạp  và các phụ kiện kèm theo cần có: 

- Quần áo và  giày xe đạp : Nên chọn loại quần áo bó sát thoải mái khi mặc để giảm sức cản gió khi đạp xe và tránh nguy cơ bị mắc quần áo vào xe trong khi di chuyển. Bộ quần áo xe đạp Movistar chuyên nghiệp dành cho vận động viên xe đạp sẽ là môt lựa chọn lý tưởng cho bạn với giá bán chỉ 1.190.000 đ tại WeTrek.VN.- Tấm bảo vệ chân và tay: giúp bảo bạn các bộ phận khuỷu tay , khuỷu chân.- Balo và túi xe đạp: giúp bạn đựng được vật dụng cá nhân, đồ quan trọng, nên chọn loại túi độ bền cao chống thấm nước.- Găng tay xe đạp: giúp bảo vệ tay khỏi ánh sáng mặt trời và giúp tay khô mồ hôi để nắm giữ tay lái xe đạp một cách chắc chắn trong khi đạp xe, sản phẩm tốt bạn nên mua là Găng tay xe đap hở ngón FOX -898 có màu ghi xám với chất liệu vải có độ co dãn đàn hồi tốt, ôm sát bàn tay của bạn, giúp bạn cử động dễ dàng và linh hoạt nhất.

Một số lưu ý an toàn trong quá trình đạp xe cung đường Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu

- Để chinh phục cung đường từ Hà Nội đến Mai Châu bằng xe đạp bạn cần  chuẩn bị cho mình một thể trạng sức khỏe tốt nhất vì đạp xe trên một đoạn đường dài  sẽ  mất rất nhiều sức lực và năng lượng. Phần lưng  dễ bị đau mỏi khi bạn chạy xe đạp nên bạn có thể tập các bài tập thể dục thể thao để rèn luyện. Song song việc tập luyện thể dục chế độ ăn uống cũng cần đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ thịt bò, cá ngừ, thịt gà để tăng cường thể lực. Bổ sung nước mỗi ngày và có chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp quá trình tập luyện đạp xe của bạn đạt hiệu quả hơn.

- Lên lịch trình hợp lý là điều rất quan trọng trước mỗi hành trình đi phượt: Cần lên lịch trình xem đoạn đường cần đạp xe bao nhiêu km, các điểm có thể nghỉ chân và những đoạn đường nào khó đi. Xem trước dự báo thời tiết vào khoảng thời gian đi để có sự chuẩn bị khi đi phượt xe đạp được thuận lợi hơn. Cung đường Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu có độ dài 140km sẽ là một chặng đường đạp xe dài mất khoảng 1 ngày đạp xe và do đó việc lựa chọn ngày trời mát mẻ khô ráo và không mưa là điều bạn cần chú ý

- Bạn cần lưu ý kiểm tra lại xe đạp trước khi bắt đầu xuất phát , các bộ phận cần kiểm tra kỹ như lốp xe, ruột xe, dây xích. Việc kiểm tra kỹ lại xe đạp trước khi đi sẽ giúp hạn chế được các vấn đề sự cố trên đường. Đặc biệt phần phanh xe đạp cần kiểm tra và thử lại độ nhanh nhạy để đảm bảo độ an toàn khi đi.- Ngoài việc kiểm tra xe bạn cần tự trang bị cho mình các kỹ năng sửa xe đạp cơ bản  bởi đoạn đường dài và không phải nơi nào cũng có thợ sửa xe để bạn sửa xe đạp của mình, điều này giúp bạn tự khắc phục sự cố tiết kiệm thời gian.

- Đi phượt bằng  xe đạp theo nhóm rất hữu ích cho hành trình chinh phục của bạn , có người đồng hành sẽ giúp bạn có thêm quyết tâm và động lực, không cảm thấy cô đơn, ngoài ra còn có thể hỗ trợ nhau khi gặp sự cố. Tuy nhiên mọi người cần trao đổi với nhau về quãng đường, thời gian nghỉ ngơi và ăn uống với nhau hợp lý.

Kinh nghiệm dừng chân nghỉ ngơi trên cung đường Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu

Quãng đường phượt bằng xe đạp từ Hà Nội đến Mai Châu khá dài bởi vậy bạn nên lựa sức mình lên lịch trình các điểm nghỉ ngơi hoặc các điểm nghỉ chân phù hợp ngay trên đường. Hạn chế đạp xe trong đêm, trời tối để đảm bảo an toàn. Nếu là lần đầu tiên đi  đường dài với xe đạp việc nghỉ ngơi càng quan trọng hơn để bạn có thể tiếp tục hành trình của mình.Trên cung đường Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu có một số điểm để bạn dừng chân nghỉ ngơi như đèo Thung Khe (huyện Tân Lạc) kết hợp ngắm cảnh vô cùng thú vị.

Cung đường đạp xe Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu có điểm nghỉ chân ở Tân Lạc rất đẹp

Những dụng cụ cần chuyển bị để đạp xe cung đường Hà Nội - Hồ Hòa Bình - Mai Châu

Khi đi phượt bằng xe đạp đến Mai Châu- Hồ Hòa Bình bạn cần chuẩn bị các loại đồ ăn và nước uống để bổ sung năng lượng để tiếp sức suốt hành trình dài. Các loại đồ ăn có thể đem theo sẽ là đồ ăn nhanh và đồ ăn nhẹ như lương khô, bánh mì, trái cây . Nước bạn có thể mang theo các loại nước điện giải, các loại nước bổ sung chất khoáng, không uống các loại nước ngọt sẽ làm bạn càng khát hơn khi vận động đi xe đạp. Chú ý uống lượng nước vừa đủ không uống quá nhiều.Một số dụng cụ cá nhân khác bạn cần đem theo như CMND các loại giấy tờ tùy thân và tiền mặt sử dụng bởi nhiều nơi không có các cây ATM cho bạn rút tiền, ngoài ra bạn cần đem theo điện thoại để giữ liên lạc với mọi người.  Để phòng tránh trường hợp trời mưa bất chợt bạn cần trang bị cả áo mưa đi đường. Trời tối trang bị một chiếc đèn pin mini cầm tay rất cần thiết thiết để đảm bảo sự an toàn. Trên đây là những kinh nghiệm đạp xe cung đường Hà Nội -Mai Châu - Hồ Hòa Bình của Wetrek mong rằng sẽ giúp bạn có chuyến đi khám phá và trải nghiệm được trọn vẹn và an toàn.